Formulação pré-treino exercícios de longa resistência

TCM em pó _________________________________________1g
Palatinose__________________________________________5g
Asp potassio _____________________________________ 80mg
D-ribose__________________________________________5g
Beta-alanina_______________________________________2g
Base sache qsp____________________________________1,5g
Dissolver o conteúdo de 1 sachê em 400ml de água gelada, ingerir pequena
quantidade 5 minutos antes do treino e continuar ingerindo durante o treino.